其實，在中國悠久的歷史文化中積澱而成的中醫針灸理論為減肥提供了一種安全、科學、高效的方法。如果有說試過這種來自於祖國醫學的減肥方法，他一定會為之感歎。

並不是所有的人都適合於采用針灸的方法來減肥。最為常見的就是對針灸具有敏感性體質的人不能采用這種方法。這種方法適合於單純性肥胖的人，也就是說這種肥胖是因為飲食中能量物質過多，積累在體內轉化為脂肪所造成的肥胖。

另外肥胖的人應該是超過一定標准再應用針灸減肥方法。界定特別肥胖的人有一個專門的指數，就是體重與身高平方的比值。如果這個比值在二十八以下，可以通過食物來進行調節，或者是通過運動來實現減肥。只有這個指數超過二十八，才應該采用針灸的方法來減肥。

為什麼通過針灸能夠減肥呢?這有三方面原因：

一是針灸可以減緩胃腸的蠕動，使得胃的排空時間延長。這樣，食物在消化道內呆的時間就變長了，人也就不會出現餓的感覺。自然人的飲食量也就少了。飲食量的減少，就不會有能量轉化為脂肪，人體的脂肪蓄積也就減少了。

二是針灸可以減少胖人身體中的5-羟色胺的含量，調動身體內體液內環境發揮燃燒脂肪的作用。這是因為有研究證明5-羟色胺與人的肥胖關系密切。

三是針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統，引起身體內發生產熱反應，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。

中醫針灸減肥能幫助胖人實現瘦身夢想，掌握方法，進行針灸，讓你有效健康瘦身。

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