在生活中，不少人都會選擇針灸減肥，的確，針灸減肥算是挺健康的一種減肥方式，但是說實話，針灸減肥也有很多地方需要注意的哦。那麼，針灸減肥的注意點有哪些呢?今天小編就來跟你好好聊聊吧。

第一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，因為這個年齡段人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。因為，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

第三，雖然針灸配合飲食效果更佳，但不主張“饑餓療法”。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第四，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。但是，針灸減肥也是一個循序漸進的過程，貴在堅持。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

第五，中醫針灸是一門高深的科學，只有到正規的減肥門診，接受進行整體調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。否則，不僅可能減不了肥，還可能損害身體。

針灸減肥的注意點有什麼?綜上所述，針灸減肥也是挑人的，有些人就不適合針灸減肥，所以在生活中你想選擇針灸減肥的話，一定要先確定自己能不能進行針灸減肥哦，健康保險的減肥才是我們追求的。