在生活中，有很多人想要減肥，但是苦於不知道什麼是健康有效的方法。針灸減肥也是一種途徑，但是，針灸減肥好不好呢?有很多人對於針灸減肥都存在著自己的認知誤區，今天要給大家介紹的就是這些針灸減肥的誤區了，有需要的朋友們要細心看哦。

針灸減肥的誤區

誤區一：任何人都可以快速減肥

關於針灸減肥有效嗎?這個問題，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為：體重超過標准越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。

誤區二、任何人都可以做針灸減肥

對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心髒功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。可見針灸減肥並不適合所有的人群。

誤區三：針扎得越多減肥效果越好

很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

怎麼樣，這些關於針灸減肥的誤區你存在嗎?針灸減肥好不好?其實，這算是一種挺不錯的減肥方法，但是也是因人而異的，不能奢望每個人都能夠因此而快速減肥，關鍵還是要養成有利於減肥的好的飲食習慣和生活方式哦。