因為穴位按摩減肥的效果是很不錯的，因此穴位按摩減肥受到了很多愛美人士的認可和喜愛。北京的醫生介紹了解一些穴位按摩減肥的基本常識是很有必要的。

中醫減肥的方法具有很悠長的歷史，並且大量的實踐也證明了它的有效性，其中以穴位按摩減肥方法z為有效。這是因為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，而刺激這些穴位，就能減少食欲，實現減肥的效果。　　

的醫生介紹幾種穴位按摩減肥的方法，分別為：　　

1@：減少腹部脂肪堆積穴位按摩減肥方法　　

穴位按摩減肥方法：用小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下，然後在左耳相同部位重復此動作。　　

減肥瘦身原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多余食物。　　

第二：控制饑餓的穴位按摩減肥方法　　

穴位按摩減肥方法：食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。　　

減肥瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出我餓了的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。　　

第三：延長飽足感的穴位按摩減肥方法　　

穴位按摩減肥方法：用食指輕輕敲打右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重復此動作。　　

減肥瘦身原理：按壓內分泌點穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導致饑餓的激素的產生，並且提升使人產生飽足感的激素。　　

這三種穴位按摩減肥方法，分別針對不同的肥胖人群，大家可以根據自己的實際情況選擇一種穴位按摩減肥方法，在這裡北京的醫生認為，穴位按摩減肥的效果和安全都很重要，大家除了要去正規的醫院減肥外，同時在飲食上也要注意。