中醫減肥是一種安全沒有任何副作用的減肥方法，中醫減肥的具體方法有很多種，中醫按摩減肥就是其中的一種，中醫按摩可以有效的解決蘿卜腿，一起來看一下吧！

北京整形醫院中醫醫生牛曉露主任說，中醫按摩可以提高皮膚的溫度，消耗能量，促進血液循環，讓多余的水分排出體外。在按摩時可以搭配薄荷精油，促進腸蠕動效果更好。可以更有效的達到減肥的目的。

具體的中醫按摩減肥方法就是，以肚臍為中心在腹部畫一個問號，沿問號方向按摩，兩側各按摩30次，然後雙手放在腹部，然後用指腹由胸骨下方部位沿直線向下腹部用力按摩，重復此動作30次，z後雙手由胸骨下方沿著肋骨向身體外側按摩，重復此動作30次，就可以達到有效減肥的效果。

通過以上的中醫按摩方法，我們可以有效的瘦腿，獲得一個完美的腿型，更多的關於減肥瘦身的信息，請在線咨詢整形醫生，也可以免費撥打電話了解詳情，點擊http://www.sjzxingyuan.com分享更多精彩信息。