很多女孩子都想要瘦瘦的，美美的，但是又不想要受節食、運動的那份罪，所以很多女孩子都在找不用受罪就可以減肥的方法，現在的中醫是很流行的醫學療養方法，所以很多人都想要通過中醫來實現自己沒得夢想，那麼按摩可以減肥嗎？接下來我們就一起來了解一下吧！

按摩可以減肥嗎？北京整形醫生說是可以的，下面就是集中按摩減肥的方法：

將雙手的掌心放在同側的雙腳上，並從踝關節到足尖一起用力搓動，以搓動每只腳10次為宜。

用左手的掌心放在右腳的足心上，先橫搓10下，再豎搓10下。再按照同樣的方法，用右手的掌心搓左腳的足心。

用左手的拇指按於右腳的湧泉穴，向左向右各按10圈。再以同樣的方法用右手的拇指按揉左腳的湧泉穴。

將左右的拇指與其他四指分開，放在右腳的跟腱上，自上而下拿捻各20下。然後，再以同樣的方法用右手拿捻左腳的跟腱上下各20下。

用雙手的拇指指尖按揉雙足的太沖穴，向內向外各揉10圈。

讓足踝保持充分的放松，先雙手拿住右足趾，然後雙手一起用力使踝背屈10下，再以同樣手法，使左踝背屈10下。

將左手握實券，叩擊右腳跟的底部10下，然後再以右實拳叩擊左足跟底部10下。

看了上面的介紹，相信你已經知道了按摩可以減肥也學會了按摩減肥的方法，如果你對此還有什麼疑問的話，請咨詢北京在線整形醫生！