針灸減肥需要注意什麼？針灸減肥現在也受到了很多朋友的歡迎，但是為了降低針灸減肥反彈的機率，一定要注意健康合理的飲食結構，那麼針灸減肥需要注意什麼，我們一起來看看吧。

針灸減肥需要注意：

1、不偏食、不挑食、注意葷素搭配，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜。

2、堅持適度的體育鍛煉。

3、每天堅持適度的鍛煉，因人而宜，地點適宜，項目要持之以恆，要充分考慮自身特點，選擇適合的運動方式。

4、定時定量進食，早餐飽，午餐好，晚餐宜早。

5、細嚼慢咽，每口食物應咀嚼30次，一餐在20-30分鐘，能有效限制進食量。

6、不吃高糖，高脂，高熱量的夜宵、少飲酒、少吃零食。

想進行減肥的您，對“針灸減肥需要注意”清楚了嗎？如果還有問題歡迎咨詢我們的在線醫生。