中醫養身一直是被人們廣泛推崇的養身之道，安全美容由內而外進行身體健康的細致調理，但是中醫推拿保健需要注意什麼？
　中醫推拿保健需要注意什麼？(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。　　(2)取穴准確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准確，手法正確。　　(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。　　(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。　　(5)持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。以上就是中醫推拿保健的相關注意事項的介紹，如果您對於中醫推拿保健美容還有其他疑問，您可以點擊網站的在線醫生進行詳細的咨詢，北京市廣安大街5號三樓（國際大廈對面）醫療美容.