針灸減肥是中醫通過刺激穴位促進新城代謝，達到減肥的作用！如果要保證針灸減肥的效果和安全，針灸減肥需要注意什麼？下面我們還是聽聽北京整形醫生給我們詳細的介紹吧，希望幫助大家加強針灸減肥的效果！

針灸減肥要注意以下事項：　　

1、飲食問題：

在針灸減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，產生嚴重後果，輕則造身體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。同時，針灸減肥要注意什麼的問題，要應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。　　

2、適當增加活動量：

增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。在耳壓治療時，必須做到取穴准確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5～6分鐘，達到雙耳發熱即可。每日按探3次，這是達到減肥目的的關鍵。

3、針灸減肥z合適的年齡是在25～50歲之間，因為這年齡的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的由好動到不好動的過程，每日能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。　　

總之，減肥治療必須集治療、運動、飲食於一體，方能奏效。如果依賴於治療而暴飲暴食，或好吃不愛動，那麼減肥治療就會徒勞。　　

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