中醫認為人是一個有機的整體，顏面五官、須發爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、髒腑安定、經絡通暢、氣血流通。中醫美容注重整體的調理，因此，美容效果持久、穩定。其中按摩，針灸受到了很多朋友們的喜愛和認可，下面就讓我們簡單了解一下吧。

按摩建立在中醫經絡學說的基礎上，采用獨特的按摩手法刺激穴位和局部組織，起到調整髒腑，疏通經絡，運行氣血，調理肌膚的作用，不僅能改善局部的氣血運行，消除病理狀態，而且能通過經絡改善遠處有關部位和全身氣血運行，調整全身生理活動，使神經、體液、新陳代謝和全身各系統處於良性運行狀態，對人體健美有極為明顯的作用。

按摩尤其能迅速改善皮膚的氣血運行，加強其營養，促進其排洩作用，對皮膚健美更為有效。所以按摩美容已成為皮膚美容的重要方法之一。

按摩美容方法簡單，容易掌握，又安全可靠，可以自己進行。工作之余進行自我按摩，既可消閒，又可美容，一舉兩得。

這樣一種有效、安全、經濟、簡便的美容方法，是很值得采用的。

針灸美容與按摩美容的原理和作用大致相似，都是建立在經絡學說基礎上的治療方法，只是刺激方法不同而已。針灸美容現多用於治療痤瘡、黃褐斑、肥胖等疾病，針灸在美容方面的應用還有待深入探討和發揚。

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