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針灸減肥常用穴位有哪些

  

在人體上有些穴位是和體重密切相關的,下面就由整形外科醫院的專家為大家介紹一些這些穴位:

 

(一)曲池 屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。

針灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。

(二)支溝 尺桡骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。

針灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。

(三)內關 腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。 

針灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

(四)列缺 腕橫紋桡側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指桡骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。

針灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。 

(五)水分 腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。

針灸減肥常用穴位功用:利水消腫。 

(六)天樞 臍旁2寸,直刺1~2寸。

針灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。 

(七)帶脈 第11肋端直下,與臍相平處,直刺1~2寸。

針灸減肥常用穴位功用:調理帶脈,收縮腹肌。 

(八)腹結 臍下1.3寸,旁開4寸,直刺1~2寸。

減針灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。

了解了這些穴位,平常適度的按摩也會給您帶來一定的減肥效果,不妨試試看吧。

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