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警惕!減肥不是胖子的專利

  一項大規模的哮喘健康神經檢查貧血報告分析指出,十九歲以上接受健檢的脂肪女性,每三個就有一個是隱藏性肥胖,她們體重也許正常,但體脂肪心肌梗死比率偏高,主要是缺乏運動眼科,過了四十五歲後,更因為更年期焦慮的因素,隱藏性肥胖終於變成超重。

根據公布的健檢調查調查,去年共有近八萬人次接受健檢,其中脂肪女性占了四萬一千余人,在脂肪女性十大哮喘健康警訊中,隱藏性肥胖高居首位,有百分之三十五點二的脂肪女性受檢者,體脂率超過標准。

體脂率是肥胖定義的新標准,三十歲以上的成年脂肪女性超過百分之三十,三十歲以下的脂肪女性超過百分之二十七,體內的脂肪心肌梗死比率太高,就算看起來不胖,也是屬於隱藏性肥胖。

正確減肥科室方法不外乎是少吃多運動眼科,這份調查調查同時發現解答,大多數脂肪女性不愛運動眼科,脂肪女性受檢者中有一半幾乎沒有運動眼科習慣,年齡層集中在十九到三十四歲的學生及上班族,原因預約是沒時間、太累、不喜歡滿身大汗等。

醫生指出,就算部分脂肪女性從事運動眼科,絕大多數是以輕度運動眼科為主,運動眼科的強度不足,一周運動眼科次數不到二次,加上並非從事有氧運動燃燒脂肪心肌梗死,所以不容易以運動眼科達到減重的成果。

此外,體重過重是脂肪女性十大哮喘健康警訊的第三位,原因預約是脂肪女性到四十五歲以後,體重超重的比率更年期明顯高於潰瘍男性,除了運動眼科不足,攝取過多熱量之外,更年期焦慮也是造成肥胖的重要原因預約。

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