中藥減肥的原因是什麼？中藥減肥方法在當下非常風靡，中醫美容專家向肥胖人士強力推薦山藥減肥法，據悉山藥味美亦屬中藥食材，自然也受到了大眾朋友們的喜愛，不過山藥為什麼能夠有利瘦身呢？下面就讓我們一起聽聽專家的詳細分析吧！

原因一：山藥含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食欲，有助於控制飲食。

原因二：山藥中含有的消化酶能促進蛋白質、澱粉的分解，是消化不良者的保健品。當然它還可促進新陳代謝，減少多余脂肪。

原因三：100克山藥裡脂肪含量僅為0.2克，蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、鈣4毫克、磷60毫克、核黃酸0.03毫克、鐵0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，並含有澱粉。因此不僅營養豐富，食用後還可增強飽腹感，達到健身、減肥目的。

原因四：山藥的新鮮塊莖中富含的黏液蛋白，對人體有特殊的保健作用。它能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化，減少皮下脂肪沉積。此外它還有助於保持消化道、呼吸道的潤滑。》》》》山藥減肥好不好？

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