一. 貼耳減肥法的優點：

　　在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥經常采用的方法，而耳穴壓豆法又被推為為首選，因為它較耳穴針刺或埋針更為簡便易行，安全可靠，不僅無痛苦、無副作用，而且在減肥的同時，某些肥胖的並發症，如失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病、關節炎等也都能隨之而愈。

　　三. 常用處方及操作方法：

　　1、耳穴內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆後，膠布固定，每周1～2次。通過耳穴壓豆的治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪的分解，達到減肥降脂的目的。壓豆後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，機體重新建立平衡。耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對此療法敏感的人群，1—2個療程可減3—5公斤左右。

　　2、胃穴、脾穴、內分泌穴，用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘，有灼熱感為宜。

　　3、穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌，配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點。每次主穴均用，配穴可選2～3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75％的酒精消毒，將中藥王不留行子放於0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以有微痛感為度。貼壓6日為1次，休息1日後再貼壓第2次，共4次為1療程。

(實習編輯：羅帆）