纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 中醫減肥 >> 中醫減肥常識 >> 瘦臉小動作 一周練出瓜子臉

瘦臉小動作 一周練出瓜子臉

  Step:1改善下巴輪廓瘦臉

  從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

  Step:2消除臉頰浮腫瘦臉

  從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。

  Step:3預防面肌松弛瘦臉

  由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。

  按摩重點

  1按摩前可先用鎮靜類化妝水敷臉,讓肌膚為按摩做好准備。

  2按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。

  3按摩時,力度一定要輕柔,避開眼周和唇周位置。

熱門文章
腰部減肥操 怎樣輕松減腰部

腰部是指:人的胯上肋下的部分,分布在脊柱的兩側,介於髋骨和假肋之間。  1.動作一,坐姿屈膝  動作要領,首先身體呈坐姿

怎樣恢復體型

怎樣恢復體型 女

按摩瘦腿法 讓輕松你擁有纖纖細腿

        纖細小腿輕輕松松按摩出來  1.坐

六個騙了無數人的減肥謊言

謊言1.“性是最好的運動”  Truth:一次充滿激情的“床上運動”所消