Step:1改善下巴輪廓瘦臉
從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。
Step:2消除臉頰浮腫瘦臉
從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。
Step:3預防面肌松弛瘦臉
由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。
按摩重點
1按摩前可先用鎮靜類化妝水敷臉,讓肌膚為按摩做好准備。
2按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。
3按摩時,力度一定要輕柔,避開眼周和唇周位置。
腰部是指:人的胯上肋下的部分,分布在脊柱的兩側,介於髋骨和假肋之間。 1.動作一,坐姿屈膝 動作要領,首先身體呈坐姿
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