近幾年，中醫針灸減肥法越來越受到減肥者的青睐，但是為什麼有些人進行針灸減肥後，效果卻並不明顯呢?針灸減肥期間我們應該注意什麼呢?下面就給大家介紹一下中醫針灸減肥期間的注意事項，讓你的減肥效果更明顯。

　　一、中醫針灸減肥是有一定的適應人群的。

　　針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　二、中醫針灸減肥期間飲食非常重要。

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　三、中醫針灸減肥是一個緩慢的過程。

　　針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

　　四、中醫針灸減肥期間並不提倡節食減肥。

　　中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

　　中醫針灸減肥期間，只有我們遵守了上面的四個注意事項，才能讓我們的減肥過程順利進行，減肥效果才能更明顯。