中藥減肥藥膳

　　一胖毀所有是大家都知道的詞，只要你胖了不但身材臉蛋走樣，漂亮的衣服發型都不能上身，而且氣質也會蕩然無存，從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子，相信大家都受不了的，那麼又怎麼樣才能夠快速的瘦下來呢？不用跑步運動不用節食，只需要你堅持每天吃藥膳，不但能夠瘦身美容排毒，而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦。

　　降脂飲

　　材料：烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜18克，山楂15克。

　　做法：首先把槐角，首烏，冬瓜，山楂一起放到鍋裡面煎煮，然後取趁熱茶，浸泡茶濃時即可飲用，每天1劑。

　　效果：消脂去肥，用於肥胖症。

　　海帶草決明湯

　　材料：海帶50克，草決明15克。

　　做法：水煎煮，喝湯吃海帶。每天1劑，可以常吃。

　　效果：祛脂降壓。用於肥胖伴高血壓者。

　　青茶飲

　　材料：青茶適量。

　　做法：沸水沖，茶水濃時飲用，每天清晨時即飲。白天也可常飲。

　　效果：消脂去膩，提神。用於肥胖症。

　　山楂粥

　　材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

　　做法：先用砂鍋煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7劑為1療程，亦可常服食。

　　效果：此粥具有健胃，消食積，散瘀血的功效。適用於食積停滯，內積不消，還可防治高脂血症，高血壓病，以及冠心病。