中藥減肥

　　1、大柴胡湯

　　材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

　　方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

　　功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

　　2、夏枯草藥材湯

　　材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。

　　飲用方法：用水煎服，每日1劑。

　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適於女性肥胖症的治療。

　　3、參芪雞絲冬瓜湯

　　材料：雞脯200克，黨參、黃芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食鹽、黃酒、味精。

　　制作方法：

　　1、首先將雞脯肉洗淨切成絲。

　　2、然後將黨參、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋內加清水，用小火炖至八分熟。

　　3、接著將冬瓜洗淨切片放入鍋內，加鹽、黃酒。

　　4、最後冬瓜煮熟透後加入少許味精，裝盤即可食用。

　　功效：黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用，而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。、

　　4、消脂排油茶

　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

　　作用：消脂、排油。

　　注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排洩順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

　　5、何首烏減肥方

　　材料：黑白牽牛子各5克，草決明10克，澤瀉10克，白術10克，山楂20克，何首烏20克。

　　做法：

　　1、將上述藥浸於水中，水浸過藥面約2分許；

　　2、1小時後火煎至沸，約20分鐘，倒出藥汁；

　　3、加開水l小杯，煎沸15分鐘；

　　4、再倒出藥汁，將兩次藥汁混合，貯瓶備用。

　　服法：每劑分2次空腹服，連服10劑。

　　功效：洩水培元、去滯化痰、降脂減肥。

　　注意：本方可引起腹瀉，若瀉下次數較多者，應減量或停服。