按摩減肥法通過對一些相關穴位的調節，具有很好的減肥效果。那麼，怎樣用按摩減肥法來瘦臉呢?下面就給大家介紹一些居家按摩減肥的穴位，讓你在家就能瘦出精致小臉。

　　在顏面針灸中，刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。

　　按摩減肥法中能調節飲食的瘦身穴位

　　百會穴——預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　地倉穴——抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　在按摩減肥法中，對於消除眼部疲勞去除眼袋非常有效的按摩穴位

　　攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　承泣穴——眼袋松弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　能夠促進小腸消化吸收的按摩減肥法。

　　球後穴——提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　能夠緩解臉部肌肉疲勞，預防皮膚松弛的按摩減肥法

　　迎香穴——減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　針對水腫型胖臉的按摩減肥法

　　頰車穴——消除臉頰的浮腫。沿臉部下颚輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　承漿穴——消除胸部浮腫。下唇與下颚的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

　　天突穴——促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。

　　大家在居家生活中就可以經常使用這些按摩減肥法，通過穴位的按壓調理，相信不久你就會瘦出精致的小臉。