比如中醫按摩減肥方法中的耳穴減肥法，通過刺激耳朵部位的穴位就可以達到瘦身的功效，真實非常神奇。下面一起來了解一下這種耳穴的中醫減肥法。

　　中醫減肥按摩方法中有一種是耳穴按摩減肥，這種方法是一種健康減肥方法。人的五髒六腑、四肢百骸還有皮膚九竅等都是和身體的經脈還有耳廓有關系的，正所謂“耳者宗脈之所聚也”。通過耳穴按摩，可以通經活絡，利濕降脂。

　　耳朵耳廓的部位有很多血管，刺激耳甲腔的三角窩部位可以調節機體的新陳代謝，使之保持平衡狀態。進行一個月耳穴壓豆療法減肥，適合這種減肥方法的人可以瘦十幾斤。

　　中醫按摩減肥之耳穴減肥法

　　耳穴中醫按摩減肥法是什麼原理呢?這種減肥的方法有著生理方面也有著心理方面。在生理上可以通過刺激迷走神經，進而影響胰島素的水平，可以起到抑制食欲的作用。在心理上，刺激耳穴可以使患者產生讷呆感，幫助患者抵制高亢的食欲，打破患者飲食意向的習慣性反應，從心理學上來控制體重。

　　中醫按摩減肥之耳穴減肥法

　　怎樣進行>耳穴減肥法呢?首先要准備一些輔助工具，比如鏡子、棉花棒，又或者是筆，總之是不尖銳的可以刺激耳穴的東西。

　　按摩方法，在每次吃飯之前或者是自己餓了想要吃東西的時候進行耳穴按摩，此時按摩饑點，在飯後可以按摩胃點和神門。按摩的方法就是在具體的穴位上反復按壓，按壓的力度以不會引起疼痛為宜，按摩次數大約20到30次即可。

　　在人的耳朵上有很多和人體內髒有聯系的穴位，常按摩可以減肥。這些穴位有神門穴、饑點穴道、交感穴道還有和內分泌有關的穴道，刺激這些穴位分別會起到不同的效果。

　　中醫按摩減肥之耳穴減肥法

　　在進行耳穴按摩的時候，可以直接用手進行也可以使用棉花棒進行按壓，每天抽出幾分鐘按壓一下。首先按壓之前，兩手掌相互摩擦搓熱，然後將手覆蓋在耳朵上來回動20下。

　　接著將大拇指放在耳垂後面，食指放在耳垂中，在耳洞中轉動20次;用大拇指和食指揉搓耳垂部位，接著輕輕地扯一下。最後做一個休整，將耳洞、耳洞外側、耳垂、耳洞上方的凹陷部位都按壓一遍即可。

　　好啦，看完了上面的中醫按摩減肥後，那麼大家是不是該知道怎麼做了呢？其實減肥沒有什麼困難的，只要大家努力，那麼就一定是可以成功的哦，所以加油吧，相信你們堅持住就一定是可以的，加油啊。