按摩點穴減肥法的手法有很多，如點法、按壓法、掐法、拍打法、即打法等等。下面，就跟隨專家學習一下按摩點穴減肥法中的點法知識吧!

　　點法的手勢有三種：

　　一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵於中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指並齊微屈，拇指抵於中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指微屈並捏起，拇指尖和小指尖靠近呈梅花狀。

　　操作要求：

　　操作時要求醫者的氣力，通過上臂、前臂、手腕，直達指端，將指端與患者皮膚呈60一90度角，迅速叩點選定的穴位或刺激線，並利用手腕及前臂的彈力，將指端極迅速地做彈性回收，2—3次/秒，快時4—6次/秒。

　　叩點時由於用力輕重快慢的不同，可分為一虛二實、二虛二實、三虛二實、五虛四實等4種不同節律。在每一節律中，虛點時用力輕，速度稍快;實點時用力重，速度稍慢。施用點法時，醫者既要有靈活的彈力，又要有堅實的指力和十足的臂力，做到意到、氣到、力到，剛中有柔，柔中有剛。

　　只有彈力(柔)而無指力(剛)，其力不能透達深層;只有指力而無彈力，易造成局部損傷，增加病人痛苦。點法在臨床上由於用力的大小，刺激的強弱不同，可分為輕點、中點和重點三種。

　　輕點：

　　以腕關節為活動中心，肘、肩關節予以協調配合，主要用腕部力量，其力輕而富有彈性，是一種較弱的刺激手法，偏於補的作用，多用於小兒婦女及年老體弱患者和虛性疾患。

　　中點：

　　以肘關節為活動中心，腕關節固定或半固定,肩關節予以協調配合，主要用前臂的力量，其力介乎強弱之間，是一種中等刺激手法，虛實證皆可用，施術時感應大，反應強，作用於肌肉深層。

　　重點：

　　以肩關節為活動中心，腕關節固定，肘關節予以協調配合，主要用上臂的力量，其力大，是一種強刺激手法，偏於瀉的作用，多用於青壯年及體格健壯患者和臨床表現為實證者。

　　點法作為按摩點穴減肥手法的一種，在整個減肥過程中起著舉足輕重的作用。希望MM們通過上述專家的介紹，能夠對這種按摩點穴減肥法之一的點法有所了解，這對你的減肥事業有利無害哦!