今天介紹給大家，一起了解減肥誤區，一起快樂減肥。

　　針灸減肥後的注意事項和禁忌：

　　扎完針之後，醫生告訴我去看下牆上的針灸後注意事項，也就是在針灸期間的禁忌什麼的。牆上貼著密密麻麻的注意事項，我記性比較差啦，寫出來給大家參考一下：

　　針灸減肥期間裡

　　忌吃的水果：香蕉、菠蘿、荔枝等高熱量水果

　　忌吃的食物：糕點，巧克力，餅干等等等。反正高熱量的，請你不要再想了。

　　針灸減肥期間早上要多喝牛奶，雞蛋等，中午吃個8分飽，晚上多吃蔬菜和白肉類，可以吃到飽。

　　合理飲食注意事項

　　雖然過程是痛苦滴，但挺管用的，大夫給我的減肥食譜很簡單，早上是一個雞蛋和豆漿，中午是青菜米飯，晚飯是素菜白肉水果，晚上要慢走一個小時，大冬天我怕冷，所以就在室內走跑步機，每扎一次至少減了一斤，很管用，但是前提是大夫說的都做到了,現在大概減下來10斤了吧。

　　針灸減肥確有它的好處，創傷小，療效快，減肥的朋友們選擇這種減肥方法的人占有一半，但你要是有不了解的地方，也許減肥會失敗，今天的減肥禁忌注意事項，讓我們再加了解針灸減肥，減肥更快一步。