如何來用中醫法來減肥瘦身呢?一起來學習一下幾個中藥減肥茶方，讓你通過史上最健康的減肥方法瘦下來。

　　一、理氣型

　　1、適用人群：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。

　　2、使用藥材：

　　①陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

　　②玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

　　二、滋陰型

　　1、適用人群：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等，中醫認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。

　　2、使用藥材：

　　①何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

　　②丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心髒病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。

　　三、清熱型

　　1、適用人群：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。

　　2、使用藥材：

　　①決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　②綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

　　四、健脾型

　　1、適用人群：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

　　2、使用藥材：

　　①薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

　　②黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

　　③茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。

　　中醫減肥法講究一個調與解，調是將你的易胖體質調整為不易發胖的體質，解是借助中藥溶解掉你體內的脂肪。這四種中藥減肥茶都是溶脂調理的良方，不但有減肥瘦身的作用，還可以調養身體，讓你的易胖體質在不知不覺中調理成為易瘦體質。