點穴瘦身的方法還能調節人體的內分泌系統，幫助改善基礎代謝，大多數局部肥胖的女生都有或多或少的不良生活習慣。比如久坐不愛運動、喜好甜食和油膩食物、吃完就睡等等，從根本上戒除發胖的因子，才能真正拒肥胖於門外。

　　瘦腰部：足三裡穴+陰陵泉穴

　　症狀：睡眠淺、食欲少但腰腹部長期水腫肥胖，同時伴有腹脹、尿頻等病狀。

　　原理：陰陵泉穴是行氣大穴，點此穴如同服用利濕去水腫的藥物，能幫助全身血脈運行通暢。足三裡穴是保健要穴，有此症狀的女生大多脾胃虛寒，搭配此穴一同按摩能有效改善腸胃狀況，強氣補血，對氣血虛弱引起的睡眠淺、食欲少有很好緩解作用。

　　方法：陰陵泉穴在足踝內側沿胫骨向上推到頂端的凹陷位置，足三裡穴在膝蓋外側凹陷處向下四橫指處，陰陵泉穴從足踝開始向上推，來回算一次，重復15次;足三裡穴用點按法，持續揉按3分鐘至微熱。

　　瘦手臂：陽池穴+曲池穴

　　症狀：手臂贅肉明顯，按壓有凹陷，伴有手臂易腫脹、肩周酸痛易疲勞等病症。

　　原理：手臂是很難運動到的部位，因此很容易有脂肪堆積。加上手臂連接肩周，這裡是淋巴密集的地方，容易產生大量血液垃圾和毒素。點按陽池穴和曲池穴是加速手臂血液循環，促進淋巴新陳代謝。

　　方法：陽池穴在手腕背部位置手背橫紋上，無名指和中指中縫正下方，用按壓的方式持續按摩5分鐘;曲池穴在手臂中間肘部內側，肱骨外橫紋凹陷處，用拇指進行按壓。打通手臂經脈，每晚睡前堅持按摩，手臂很快就能瘦下來哦。