在中醫看來人之所以肥胖是因為體內陰陽失調引起的病症，有些肥胖帶熱症，有些則是寒症。腸胃虛弱、脾胃不濟和五髒失調都會引發肥胖，這些肥胖可能是脂肪與浮腫並存的，因此中藥藥方可以標本兼治，既能幫助你燃脂減肥，也能調理身體讓你不再反復發胖。

　　藥方一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

　　配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

　　用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋裡加入500ml的水，煮沸後關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯後飲用，連續服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對於脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。

　　小編緊箍咒：這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣，改善身體循環代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。

　　藥方二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

　　配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g

　　這道藥方不需要長時間高溫煎煮，把所有藥材倒入剛燒開的水中焖幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續飲用一個星期為一個療程，通常可以減掉8斤以上。

　　小編緊箍咒：這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生發胖是因為吃東西沒有節制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小，並且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。

　　藥方三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥

　　配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。

　　把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之後開火熬煮，沸騰後轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣後即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對於脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃。

　　小編緊箍咒：脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大。

　　所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯，但連續使用半個月後，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。