有很多女性朋友在生完孩子之後會造成肥胖的情況，這是因為在懷孕的過程中攝取了過多的營養，令患者自身的脂肪越來越多所造成的。因此，很多產婦在生完孩子之後都會進行減肥。那麼產後針灸減肥的過程中需要怎樣來進行飲食呢?

　　 牛奶雞蛋

　　 首先產婦需要每天一杯牛奶和一個雞蛋。因為人體如果沒有攝入足夠的牛奶，身體就會將骨骼裡面的鈣質進行吸收來作為補充，這樣就會讓患者出現指甲缺少光澤的情況。若是進行運動的話，還很輕易就會造成受傷。其次，每天都需要吃一個雞蛋，因為雞蛋裡面含有人體所需要的優質礦物質和蛋白質，這些是人體每天必備的營養素，就算減肥也不能夠少。

　　 蔬菜水果

　　 為了讓針灸減肥的效果更加好，女性朋友一定要多吃一些蔬菜和水果，一旦所攝取的蔬菜量不足的話，人體面部的皮膚就會缺乏光澤，還會長出痘痘。另外，水果裡面含有非常豐富的維生素，能夠令女性更加漂亮。但是很多水果裡面的糖分都太高，所以只要將水果做為點心或者是零食就好。若是想要吃肉的話，盡量吃一些魚肉，因為魚肉裡面的熱量非常低。

　　 看到這裡，相信很多產後的媽媽們都已經了解到產後針灸減肥應該如何飲食。除此之外，在針灸減肥的過程中產婦還需要多進行運動，若是剛剛生下寶寶的媽媽運動量不需要過大，可以慢慢的增加運動量，這樣才能夠避免造成一些意外現象。