現在不比唐朝是一個以胖為美的年代，現在來說一般都是以瘦為美的，但是瘦有瘦的標准，可能很多朋友差不多有百分之八十的女生朋友，都會認為自己很胖，所以這個時候都想要減肥，那麼減肥的方法有哪些呢，有朋友提議說喝中藥減肥，喝中藥減肥有用嗎?

　　 喝中藥減肥有用嗎

　　 1、中藥配方

　　 中藥減肥肯定會有一定的效果的，但是，中藥的配方我們必須要把握好，要根據個人的體質而定，也就是說不同的人那麼相對應的中藥配方都是不一樣的，差不多加上一些消食利於通便的食物，以及消除水腫的中藥食材，都是可以達到一定的減肥效果的，所以說患者本人要先了解自己的體質。

　　 2、堅持服用

　　 中藥減肥有沒有效果，另外還有一個決定性的因素，那就是要堅持服用中藥。我們都知道的是，中藥一般來說味道都是比較的苦，所以說有很多朋友並不能夠成功的堅持下去，難免的減肥效果可能就不明顯，半途而廢做任何事情都是達不到自己想要的效果。要想通過中藥達到減肥的目的，那麼就必須要堅持下去。

　　 喝中藥減肥有用嗎?答案是肯定的，關鍵在於了解自己的體質，找到適合自己的中藥配方，然後，長期的堅持服用下去，就會達到很好的減肥效果，同時在飲食方面也是要多加注意的，飲食對於減肥的影響可以說是最直接的，所以一定要管好自己的嘴巴少吃辛辣刺激的食物，這樣減肥的效果才會保持。