肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神阙。神阙穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五髒六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。

　　熏肚臍減肥操作步驟：

    1.清潔肚臍周圍皮膚。

　　2.進行精油按摩。

　　3.將艾條切一半備用（一次約用半條）。

　　4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據使用說明決定用量）。

　　5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。

　　6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

　　7.開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇

　　8.完成後，擦試肚臍周圍的精油。

　　適宜人群：

　　睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。

　　注意事項：

　　應用臍療法時，一定要方法正確，否則會有副作用發生。

　　1.應用薰臍療法時，應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用，以免薰後發炎現象更為惡化。

　　2.對於平日就容易皮膚過敏的人，宜先將產品塗抹少量於手肘內側皮膚較敏感處30分鐘後，觀察其反應，如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時，應禁用此藥。

　　3.薰臍前，應先用手測試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。

　　4.應用薰臍療法時，要注意室內的適當通風，以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。

　　5.不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。