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專家提醒左旋肉鹼減肥不靠譜

  今年6月份開始,多位醫生在網絡上先後發表觀點,認為服用左旋肉鹼減肥並不可行。北京專家直言:“左旋肉鹼減肥完全是騙人的”,“如果吃了左旋肉鹼或其他減肥藥後出現厭食、興奮、心率快等症狀,應高度懷疑裡面偷偷添加了禁藥西布曲明。”

  這一說法隨後便得到了很多醫學界人士的認同。專家認為,左旋肉鹼本質上是一種維生素,並沒有特殊的減肥功能,正常人體有足夠的左旋肉鹼。

  而國家藥監總局數據顯示,名稱中冠以“左旋肉鹼”的保健食品共有7個批號,另外還有若干批號其主要成分為左旋肉鹼。從審批時間看,很多都在2010年之前就已面世,只是當時並不為人所知。

  左旋肉鹼最早從肉類中被發現,隨著進一步的研究結論,人體內可以自身合成左旋肉鹼。因此在1989年,美國科學院食品營養委員會在綜合了各方意見後,認定左旋肉鹼不是一種必須的營養成分。歐洲一些國家甚至規定可以隨意添加在食品中,不設限。如嬰兒配方奶粉中就添加有左旋肉鹼。

  一個普通食品是如何變身為減肥產品的?左旋肉鹼在脂肪代謝中充當轉運脂肪酸的工作,肉鹼越多,其轉運速度越快,也就有利於脂肪的消耗。

  但專家指出:“左旋肉鹼必須配合大運動量才能達到減肥效果,單純的服用是沒什麼效果的。因此很多都是專業健身人士在用。”

  醫學上,左旋肉鹼稱為左卡尼汀,是尿毒症病人透析用藥。很多醫生並不認為左旋肉鹼能夠減肥,因為大運動量本身就能達到減肥的效果,而且人體能自身合成。只有在患一些疾病、肉鹼缺乏的情況下,才需要額外補充。

  對此,專家有不同的看法。左旋肉鹼很早就運用於專業運動員的訓練之中,對於消耗脂肪、提高耐力還是有很大幫助的。專家認為:“左旋肉鹼需要辯證看待,個人代謝水平不一樣,並不能說完全就沒有作用。”在長期的競技運動實踐中,專家發現甚至補充乳清蛋白都能起到減肥的效果,這些原理並非是可以簡單推導的。

  在有關人士的不斷宣傳之下,各類左旋肉鹼很快鋪向市場,既包括保健品,也包括普通食品。2011年,有關人士又開始推介左旋肉鹼黑咖啡,認為和黑咖啡同時服用,能夠提高左旋肉鹼燃燒脂肪的速度。

  不幸的是,今年5月24日國家藥監總局公布的非法添加案例中,正是一款左旋360咖啡產品,被查出添加了酚酞。

  而這款咖啡產品屬於保健食品,批准文號為G20050818。數據顯示,該文號屬於“靈威牌修體顆粒”,其在藥監局注冊成分中並不含咖啡。

  業內人士介紹:“這是保健食品普遍的銷售方式,根據不同的銷售商,生產不同包裝的產品,提供給不同的渠道。因此名稱也有所改變。”

  在一些售賣左旋360黑咖啡的網站上,對其功效的宣傳為“一天能瘦一斤肉”。但很多網站會同時提醒消費者,吃完之後會發生口干、頭暈、飽腹感、失眠、心跳加速、拉肚子等現象,並稱這都是“正常反應”。實際上,這些正是西布曲明和酚酞等減肥藥物典型的不良反應。

  但更多的左旋肉鹼產品並不屬於保健食品,如果在普通食品中添加這些西藥成分,如何規范還將是一個問題。減肥類保健食品需要經過嚴格的審批,理論上說左旋肉鹼作為普通食品,並不能驗證其具備減肥功效。

  有機構提供的數據顯示,目前減肥產品市場上,近60%為左旋肉鹼類產品。正是由於其身份特殊,游離在食品與保健食品之間,審批方式可自由選擇,才引發了市場相對混亂。

  專家表示:“對待左旋肉鹼產品,需要有個科學的態度。應該說配合服用左旋肉鹼保健食品,運動減肥的效果會更加明顯。”

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