1.無花果茶

　　功效：改善便秘。

　　材料：干無花果50克、適量冰糖。

　　做法：將無花果壓碎後置入壺或杯中，用熱開水沖泡5分鐘，加適量冰糖調味即可飲用。

　　2.決明子+甘草+陳皮

　　功效：改善便秘決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。

　　甘草：降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。

　　陳皮：性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。

　　三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多余的脂肪和水分排出體外，配上輕盈舞蹈動作，迷人的S形曲線就漸顯端倪！

　　馬上就到無花果上市的時候了，便秘的美眉也可以通過吃無花果來改善，能得到同樣的效果。無花果還有美白養顏的功效呢。而決明子還可明目，舒緩眼部肌膚，可謂養顏聖品。

　　3.檸檬片

　　這款大概大家都很清楚了，不但可以清神醒腦而且還能養顏美容，並且減肥的功效是絕對厲害的。

　　4.菊花

　　菊花不但可以清熱散火而且還可以瘦身養顏，並且在這個基礎上，可以幫助你去除一些臉部的小雀斑哦。