如何選擇外用減肥藥：

　　(一)要對自己有一個正確認識

　　一般來說，外用減肥藥僅適用於單純性肥胖患者，由於各種病變引起的繼發性肥胖，首先應尋找病因，只有去除病因，才能從根本上“減肥”。但即使是單純性肥胖也有兩種不同的表現，其一表現為全身性肥胖，這種患者多明顯超重，單純依靠外用藥減肥效果往往不甚理想，因此這種患者宜采用其他減肥法為主(如食療法、體育鍛煉法等)，輔之以外用減肥藥。另一種主要表現為集中於腹部、臀及大腿處的皮下脂肪堆積，這種患者用外用藥減肥效果就比較好，如果應用方法得當，短期內往往能取得較理想的減肥效果。

　　(二)從影響皮膚吸收的角度來看

　　皮膚的水合程度，透入物的理化性質及藥物與皮膚表面的水-脂質分配系數決定了皮膚外用藥物的吸收。由於霜劑及油膏劑能增加皮膚的吸收度，促進藥物對皮膚的滲透能力，因此最好是選擇霜劑或油(膏)劑型的外用減肥藥。

　　(三)患者用藥前應先向有關醫生咨詢

　　一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面了解哪些是經臨床驗證確實有效的，並經衛生、工商部門批准銷售的外用減肥藥，切勿貪小而失大，盲目購買未經任何臨床驗證，也未經醫藥衛生及工商部門批准銷售的外用減肥藥，不僅個人受損失，還有可能影響自身的身體健康。

　　外用減肥藥之減肥霜使用小常識：

　　1、功能有別

　　瘦身霜是總稱，看一看各家訴求的名目，還真是洋洋灑灑喔!統計來說，瘦身保養產品可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2種瘦身訴求，不過也有一次可以解決三種瘦身需求的產品，到底那一瓶適合你，先確定自己的需要吧!

　　2、效果加強

　　雖然很多廠商都主打不用按摩，只要塗抹上身就有不錯的瘦身效果。不過小編認為瘦身效果是靠努力而來，能多按摩一下，效果當然比坐著空等的做法好。有些瘦身霜很適合搭配按摩使用，你可以試試看。

　　3、使用時機

　　通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。同樣原理，有運動習慣的美眉使用瘦身霜的效果，會比沒運動習慣的美眉來的好很多喔!