如今減肥方法千奇百怪，瘦臉方法也是數不勝數，它們真的都有效嗎?不一定哦，下面三種瘦臉法就沒用。

　　沒用的瘦臉產品

　　狂嚼口香糖的瘦臉減肥法

　　有很多廣告打著嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。

　　很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。其實，經常嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，卻減不到你的雙下巴。這樣根本起不到任何的瘦臉作用。

　　拔牙能夠瘦臉

　　拔智齒達到瘦臉效果，要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。還有就是和兩頰骨頭吸收度也有關系，如果拔牙後骨頭依然維持原來形狀，那麼臉頰也不會凹陷。

　　專業牙醫並不鼓勵隨便以拔智齒來瘦臉，現在拔智齒瘦臉有風險性存在。因為很多人的智齒發育不健全，位置也長得不對，甚至有可能長在神經上。如果拔到這種智齒不但痛苦大而且危險，有人因此傷了下颚神經，最嚴重的可能是產生終生殘疾。

　　堅持按摩就能瘦臉

　　面部肥胖的主要是由骨骼形狀、面部肌肉和脂肪的肥厚程度決定的，而不論是瘦臉霜還是按摩手法都不可能改變骨骼形狀，或使肌肉萎縮和脂肪削平，對於瘦臉是無效的。

　　無效的瘦臉產品

　　瘦臉之風長盛不衰，層出不窮的瘦臉器材、形形色色的瘦臉產品到底有沒有效果呢，且看專家的說法。

　　瘦臉滾輪/按摩棒

　　瘦臉效果：無

　　“副”作用：改善膚質

　　林小姐是大四學生，今年初開始瘦臉計劃，平時看書、看電影和晚上睡覺前，她都用瘦臉棒按摩臉頰，使瘦臉棒沿著臉部輪廓來回滑動，持續3分鐘左右。半年後，她自覺從“以前的大餅臉”變得“臉形尖了些”。

　　專家揭秘：骨骼形狀多由遺傳決定，滾輪、按摩都不可能改變骨骼輪廓，也起不到鍛煉面部肌肉、燃燒皮下脂肪的作用。但這些方法能改善臉部局部血液循環、促進局部新陳代謝，可以改善膚質，使皮膚變得健康。

　　瘦臉霜/膏/面膜

　　瘦臉效果：無

　　“副”作用：減少痘痘

　　29歲的陳小姐用瘦臉霜瘦臉持續一兩年了，自己覺得臉變瘦了，皮膚也變得比以前光滑細膩。

　　專家揭秘：沒有什麼化學成分能燃燒脂肪。就算有，化學成分的安全系數也不高，容易產生副作用。

　　瘦臉膏、瘦臉霜雖然起不到瘦臉的作用，但它所含的亞馬遜香草、荷蘭杏、山竹等草藥能夠加強血液循環，增加新陳代謝，避免皮脂腺體因代謝不暢而引發痘痘和痤瘡，能夠局部改善皮膚質地。

　　看看網友推薦瘦臉招數1、比如早上起來用冷熱水交替洗臉，收縮毛孔並促進臉部的血液循環，長此以往不但消除浮腫很管用，對臉部多余肌肉的代謝也很有效果，多余的肉變緊了。

　　2、按摩臉部附近的幾個淋巴穴位，在下巴中底部以及而後以及脖字兩側。

　　手法分別是用食指和大拇指捏下巴的穴位，用兩個食指分別頂起而後的兩個學位，四指並攏從上到下梳理按摩頸部，穴位按摩在於疏通臉頰兩邊的經絡促進血液流通並對肌肉進行按摩，堅持一段時間也可以消腫。

　　3、時尚雜志經常有介紹塗面霜時的特殊按摩手法，即可以促進產品吸收又可以瘦臉。臉部鍛煉按摩操，用力長大嘴再噘嘴，每日循環做30次，目的是運動臉頰的肌肉達到瘦臉效果。

　　a你可以選擇坐姿，比較方便進行

　　b把頭輕輕向後仰，打開嘴巴，盡量的張大一些

　　c合攏嘴，在合攏的時候嘴要向上噘，讓脖子有繃緊的感覺

　　這個動作很簡單，隨時隨地都可以做，很實用!一般做10個為一組，堅持做3組

　　小臉就是這麼簡單，趕快試試吧!