但是部分坊間減肥中心推出的減肥茶,有的只是瀉藥的一種,讓人在保有塑身減重效果的背後,可能會造成腸胃的傷害。
台北榮總傳統醫學研究中心醫師吳大鵬指出,坊間減肥中心使用的多葉茶,是屬於豆科草本植物,主產於埃及尼羅河流域,有類似大黃的瀉下作用,可以去脂通腸之效,但是如果原本就很容易拉肚子的人,喝了之後洩瀉作用會非常明顯,反而容易引起嚴重腹瀉的問題。
此外,中藥減肥茶藥方中使用的山楂與決明子,吳大鵬表示,因為酸性很強,而且為達到減重效果,一天至少照三餐喝的次數,對胃的傷害不小,平時沒有胃病的人還可以忍受。
但是胃功能本來就不好的人,喝多了發生胃酸過多還算事小,有的病患則是嚴重到胃穿孔求診,可說得不償失。
吳大鵬建議,現代人講求快餐減重,有效又不傷體的飲食控制與運動正統方法,因為花的時間較長,並非是許多愛美人士的首要選擇,造成強調短時收減重之效的各式減重大行其道。
如果要喝減肥茶,尤其是以中藥材為配方的減肥茶,建議要喝之前最好請專科醫師診斷一下,並依照自己的體質狀況調整配方內容,才不致於喝出病來。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。巧
刮痧減肥的圖解大集錦瘦出健康美麗概 述 對於中醫的古老的方法在我國一直備受喜愛的,可是,是由於中醫在我國歷史悠久的原因,因此,在技
瘦局部中醫穴位按摩!左手掌心朝上,右手食指及中指將左手無名指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重復10組。 1:首先學習按摩的三種方法
循經摩擦 拍打去脂法采用循經摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆積處皮膚的方法,以達到消除脂肪的目的。適合於出現肥胖、呼吸短促、多汗、腹脹、下肢浮