減肥藥——按學術上嚴謹的說法應該是抗肥胖症藥，肥胖現在是歸於內分泌科疾病的，您需要對減肥藥的成分有所了解，下面小編為大家介紹怎樣科學選擇減肥藥。

　　減肥產品的分類

　　□產熱類

　　【原理】這類產品主要是通過提高心率和血壓，提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。

　　【代表產品和成分】麻黃素、咖啡因、綠茶提取物等。

　　【使用方法】在早上使用或健身前使用，可以提高能量和脂肪消耗。在運動前15~20分鐘使用，可以提升力量和耐力。

　　【副作用】使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。有心髒病和高血壓的人不應該使用這類藥物。

　　□脂肪吸收阻斷劑

　　【原理】有些研究顯示，它可以阻隔胃腸對脂肪的吸收。脂肪是高熱量的物質，適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。

　　【代表產品和成分】殼聚糖(chitosan)，你會發現，有很多知名品牌的減肥藥、減肥食品就是基於這種原料制成的。

　　【使用方法】飯前服用。

　　【副作用】可能阻隔人體對其他維生素和礦物質的吸收。

　　□碳水化合物吸收阻斷劑

　　【原理】過量的碳水化合物進入身體後會被轉化為脂肪。有些研究顯示，這類藥物可以阻隔胃腸對碳水化合物的吸收。

　　【代表產品和成分】白菜豆提取物等。

　　【使用方法】飯前服用。

　　【副作用】效果和長期副作用不明。

　　□肉鹼(左旋肉鹼)

　　【原理】肉鹼可以促進體內有益荷爾蒙的釋放，促成黃體生成素和睾酮的合成，並維持神經系統的良好功能，提高睡眠質量。左旋肉鹼可以促進腦對酮類和其他脂類的利用，幫助進行低熱量節食的人們維持情緒平衡，使他們更容易堅持節食。

　　【代表產品和成分】左旋肉鹼(別稱L-肉毒鹼)。

　　【使用方法】分兩次空腹使用。與大多數補劑一樣，必須連續服用6周以上才會有明顯的效果。

　　【副作用】適量服用較安全。

　　□抑制食欲類

　　【原理】這類產品主要是通過提高飽腹感、降低食欲來控制飲食。

　　【代表產品和成分】瓜爾(豆樹)膠(GumGuar)等。

　　【使用方法】飯前服用。

　　【副作用】效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

　　□腹瀉類

　　【原理】這類產品主要是通過腹瀉來減少人體對食物的吸收。

　　【代表產品和成分】大黃，清熱類中成藥。

　　【副作用】長期服用容易造成胃腸道紊亂和營養不良，不建議使用。

　　□利尿劑

　　【原理】主要是通過促進排尿而減輕體重。

　　【副作用】利尿劑只能減去身體裡水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義，不建議使用。

　　(實習編輯：譚慧彤）