減肥藥——按學術上嚴謹的說法應該是抗肥胖症藥,肥胖現在是歸於內分泌科疾病的,那麼,哪款減肥藥效果最好?怎樣科學選擇減肥藥?
減肥產品的分類
1、產熱類
【原理】這類產品主要是通過提高心率和血壓,提高新陳代謝率,使身體產生並消耗更多的熱量,來達到減脂和減體重的目的。
【代表產品和成分】麻黃素、咖啡因、綠茶提取物等。
【使用方法】在早上使用或健身前使用,可以提高能量和脂肪消耗。在運動前15~20分鐘使用,可以提升力量和耐力。
【副作用】使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。有心髒病和高血壓的人不應該使用這類藥物。
2、脂肪吸收阻斷劑
【原理】有些研究顯示,它可以阻隔胃腸對脂肪的吸收。脂肪是高熱量的物質,適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。
【代表產品和成分】殼聚糖(chitosan),你會發現,有很多知名品牌的減肥藥、減肥食品就是基於這種原料制成的。
【使用方法】飯前服用。
【副作用】可能阻隔人體對其他維生素和礦物質的吸收。
隨著生活水平的提高,營養越來越豐富,好多人都開始發胖,可是也有好多人是虛胖,那麼虛胖該怎麼減肥呢?下面小編
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