各種類型的減肥藥

　　市面上流行的“減肥產品”主要有三大類：

　　一是市面上各種爛大街的減肥茶

　　二是專業的膳食補劑公司生產的“減脂類補劑”

　　三是各種國外代購的“減肥藥”

　　第一類是最常見的，基本所有市面上的減肥茶，成分都是一些緩瀉劑或利尿劑，強制性的讓你排尿增加或者是拉肚子，最後導致身體脫水而體重暫時下降。

　　此外，蒸桑拿浴也是減去體內水分，這只能使血液循環加快，增加排汗，而不能減去身體脂肪。人體嚴重脫水的結果有可能是致命性的。

　　第二類是專業的膳食補劑公司生產的“減脂補劑”，屬於膳食補充劑的范疇(膳食補充劑在國內也叫保健品)，這類產品較之前者貌似科學了很多，主要成分是一些植物提取物。

　　比如常見的咖啡因，它宣傳的作用是“加速代謝，加速脂肪燃燒”，這是很雞肋的，起到的作用可能只有10%，甚至可能只是安慰劑效應，你如果做不好飲食或者運動量不夠，你吃這個的效果基本等於零，它的作用只是錦上添花，而不是雪中送炭。

　　而且減脂類補劑的安全性還要看補劑生產廠家的“良心”，自從94年美國出台《膳食補充劑健康教育法案》之後，該法案就削弱了FDA對膳食補劑的監管，該法案通過後，企業生產的膳食補劑不需FDA的批准就可自行上市銷售，安全性只能由企業自己保證。

　　當然FDA還是做了一些監管的，比如補劑中不能含處方級成分或者未批准的成分，一旦有證據表明產品有危險或者出現有損健康的案例，企業立馬就會得到FDA的警告。

　　再說說左旋肉鹼，左旋肉鹼其實已經被電視台曝光過好多次，左旋肉鹼不是必須營養素，身體自己就能合成這東西，根本就不缺(除非你得了肉鹼缺乏這類代謝疾病)，很多權威機構對左旋肉鹼的作用表示質疑，並做過很多實驗研究，得出的結論是左旋肉鹼對運動能力的提高和降低體重沒有絲毫幫助。

　　第三類是各種國外代購的減肥藥，比如泰國減肥藥，這個最常見，這類產品是極其危險的!一般都是各種處方級違禁成分的大雜燴，比如西布曲明，甲狀腺素，克倫特羅等等亂七八糟的成分，這類產品會嚴重損害循環系統及代謝系統，並出現很多不良的副作用，有些甚至是不可逆的。不要購買這些產品!