纖體霜的常見成分：

　　市面上常見的減肥霜一般含有以下幾種成分，他們的功效和作用各不相同，針對的減肥部位和肥胖的類型也各不相同，所謂因地制宜了解一款減肥霜的成分，才能做到事半功倍。

　　咖啡因-減脂：

　　咖啡因是從茶葉和咖啡果中提煉出的一種生物鹼，能刺激血液及淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝。很多纖體產品中你都會看到它的存在。

　　可可-減脂，去水腫：

　　可可豆中含有咖啡因等神經中樞興奮物質以及丹寧，丹寧與巧克力的色、香、味有很大關系。其中可可鹼，咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意、增強觸覺與思考力以及可調整心髒機能，又有擴張腎髒血管、利尿等作用。

　　按摩手法：

　　使用纖體霜時應先在掌心回溫，使產品能達到最佳的吸收效果。然後從腳踝開始雙手由下往上塗抹按摩，配合按壓和拍打。至腰腹等脂肪囤積部位可重點順時針打圈按摩。上半身則從手腕往肩部按摩。