大面積塗抹方法

　　接下來重點介紹局部塗抹技巧，首選是脂肪堆積較多的腰腹部，這個部位堆積的脂肪屬於網膜脂肪，也就是內髒血管周圍附著的脂肪導致肥胖。

　　塗抹瘦身霜之前要先沐浴洗淨，將瘦身霜分成均勻的幾個部分，再平均點在腰腹部上，將雙手搓熱後用掌心覆蓋在腰腹上，用力繞著肚臍做順時針和逆時針的旋轉，加快瘦身霜均勻吸收。

　　第一步做完後，雙手手指並攏將腰部兩側凸出去的肉肉向內移動，這個動作有助於側面脂肪的燃燒和肌膚收緊，對游泳圈MM可謂效果顯著。

　　減肥

　　瘦身霜塗抹方法

　　使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位減脂的女生，無論你是想瘦身體哪個部位，整體大致的塗抹方式是需要知道的。因為瘦身霜是以加強局部血液循環和排毒來促進脂肪燃燒的，所以塗抹瘦身霜後的按摩方向應該從外向內，集中向心髒靠攏為最佳，這樣才能舒經活血加快脂肪燃燒。

　　塗抹的時候要重視手法，按、壓、揉、捏和旋轉的交替變換，胡亂按摩不能讓瘦身霜的有效成分均勻吸收，如果是腰腹部、臀部這些脂肪較多面積較大的部位，多選擇手掌按壓和揉捏的方法便於瘦身霜大面積均勻吸收。

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　　小面積塗抹方法

　　手臂、大腿、頸部這些區域雖然脂肪堆積不如腰腹部多，但是如果發胖必然會直接影響體形美感。

　　但這些區域堆積的並不單純只是脂肪，還有許多血管和淋巴管排毒不暢導致的毒素體液堆積，引起脂肪肥胖和水腫交替的現象。想要瘦這些部位，手指和虎口就顯得非常重要。

　　將瘦身霜放在掌心，搓熱均勻後塗抹在手臂、腿部或頸部這些圓柱體的部位，此時手掌有豐富的瘦身霜，將力度集中在指尖，在按壓的時候用虎口旋轉的力量做扭動動作。

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　　排水消腫

　　主要成分：辣椒素等。纖體產品的功效之一，就是促進血液循環和細胞內循環，排除毒素，消除水腫。

　　若在纖體產品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利於促進排水、消腫，比如Clarins(嬌韻詩)的完全纖體精華霜。很多產品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

　　適合人群：現代女性需要長時間保持坐姿，使血液在靜脈內淤積，進而導致水腫;同樣的，一些從事長時間站立工作的女性，如模特，亦會因醛固酮激素增加，導致腎髒功能減弱，引起下半身水腫。

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　　去“橘”緊致

　　主要成分：咖啡因等。別以為體型看上去明顯很胖的女孩才會有橘皮組織，專家說因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的松弛，就會出現橘皮組織，這與飲食過度和缺乏鍛煉分不開。

　　想消除橘皮現象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織。歐萊雅資深公共關系主管陳韻介紹，很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝，讓體型更優美拉伸，顯出緊致的肌膚質感。