畢竟是藥三分毒,在使用藥物減肥的時候必須的多加小心和注意,以免因為減肥藥使用不當而引起一些不必要的麻煩。
1、把握好用藥時機
食欲抑制藥可用於成年肥胖者及經過選擇的青少年肥胖者。在應用了飲食限制、運動及行為療法後仍未充分收效時,可以選用這類藥物。食欲抑制藥可使饑餓感減低,體重迅速降低。
在綜合治療中,如果經調整劑量或已使用了最大耐受量的食欲抑制藥達3-4周而體重仍未明顯減輕,則應停止該類藥物的治療,如果體重繼續降低,則可再持續應用一段時間。
2、藥物減肥要與飲食控制、運動治療相結合
任何藥物治療必須在飲食控制、運動治療和行為改善的基礎上進行。不控制飲食,不堅持運動,不養成良好的生活習慣,所有的藥物治療都達不到真正的效果。因此,首先要樹立明確的目標,堅定信心,持之以恆,不能急於求成。
3、不要好高骛遠
胖子不是一口吃成的,也不可能短期內就一下子解決所有問題,體重減輕越迅速,反彈就越嚴重。這是因為如果體重減輕過快,脂肪細胞處於一種饑餓狀態,吸收合成脂質的能力大大加強,所以避免刺激脂肪細胞的最好方法就是逐漸減輕體重。
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