很多女性肥胖朋友急切想減肥瘦身，成為小S一樣的美女。減肥藥因具有快速減肥的效果，受到了女性肥胖朋友的青睐。迫切希望減肥的朋友們，請你再hold一會兒，先聽我說說減肥以及減肥藥，然後再做決定吧。

　　第一，我認為最安全有效的減肥方法只有一種，那就是持續不斷的運動和體育鍛煉最安全有效。只不過大部分肥胖患者都不想運動，總想找一些神奇的減肥方法。

　　第二，減肥之前最好是咨詢一下醫生。據報道，90%以上的肥胖患者在減肥時都不咨詢醫生，而是自作主張買減肥藥來使用。在這裡強烈建議想減肥的人到正規大型醫院的減肥門診就醫，在專業醫生的指導下減肥。看看自己是否有必要減肥，看看自己該采取什麼樣方法減肥。

　　第三，需要服用減肥藥的情況是：自己的體重超過標准體重30%以上，達到中重度肥胖，才可考慮服用減肥藥。標准體重的簡單計算公式：身高--105=標准體重。或者經過飲食控制和運動治療之後，體重下降了，幾個月後又反彈了，此時服用減肥藥配合飲食控制和運動治療，效果才好。

　　第四，以下市場上常見的減肥藥一定要注意：

　　1，腹瀉減肥藥。減肥應該是減去人體內的多余脂肪，從而降低體重。這種減肥藥實際上不是在減肥而是在減水，它極易導致人體營養失衡，產生乏力、厭食等症狀，最好別用。

　　2，減肥類的保健品。經常冒充減肥藥，真正的減肥藥是獲得國家食品藥品監督管理局批准的，獲得了藥品批准文號，一般是國藥准字xxxxxx號。

　　3,“純天然”減肥藥。天然的不一定是安全的，天然不天然，只要影響人體吸收和消化功能，它的作用就和化學藥品一樣，也有副作用。所以不要迷信所謂天然的減肥藥。

　　4，速效減肥藥。減肥是是一個長期的過程，減肥藥應該與合理膳食、增加運動同時進行，不能求快，短時間內迅速減肥是不利於健康。一般情況下，3個月能減輕體重5%就是比較理想的。

　　總之，想減肥的朋友，特別是女性朋友，減肥之前一定要三思而後行，選擇減肥方法一定要仔細啊。