鉻是解決這個問題最好的回答!它可以使進入燃料電池的糖為身體提供動力，而不是慢慢地在小腹和大腿脂肪堆積和肥胖對於那些誰發揮更大的作用喲!

　　藥1大誤區——"藥都是健康有效的"

　　說句實話真的不得不佩服人類的想象力，人們居然在藥裡存活的絛蟲卵。吃了這種藥，蟲卵進入消化道，孵化出絛蟲，不斷地吸取食物中的營養物質，抑制甚至破壞食欲。這樣的雖然卓有成效。但是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇氣?

　　再有就是拿新陳代謝說事兒的藥了。其實，最安全有效地提高新陳代謝的減肥方法只有一種，那就是體育鍛煉。

　　不過，我們總是期盼更神奇有效的方法。美國就曾生產過這種“提高新陳代謝、更多燃燒脂肪”的藥，這種藥物含有從動物身體中提取的甲狀腺素或類似物質。

　　它的特點就是加速人體新陳代謝，直至發生紊亂。服藥後，將在極短的時間裡迅速消瘦，同時出現類似甲狀腺機能亢進的症狀，雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。

　　藥2大誤區——"體重減輕=成功"

　　體重是否減輕是大多數者衡量是否成功的標准，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實，一切都在偷梁換柱中發生。

　　含有“利尿劑”的藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進食，體重反彈勢如破竹。

　　藥3大誤區——“天然的才是最安全的”

　　藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論采用什麼原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學藥品是一樣的。

　　中草藥麻黃屬於天然，以前有許多保健食品用來做添加劑。而真正起作用的，是麻黃中含的麻黃鹼和假麻黃鹼，它們通過刺激神經系統和甲狀腺素來達到抑制食欲的目的，同時也會發生相當嚴重的副作用，手足麻痺、血壓升高