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專家建議遠離減肥藥依體質減肥才健康

  但專家提醒,最好是遠離減肥藥依體質減肥才健康。下面和大家分享一下健康減肥常識,認識減肥藥的危害,健康制定減肥計劃才是真正的減肥之路。

  自上世紀80年代以來,“骨感美”之風從歐美刮到中國,逐漸成為社會審美的主流。一個歷經20年蓬勃發展,有著“野火燒不盡、春風吹又生”般強韌生命力的百億減肥市場,應運而生。

  但減肥不慎造成的惡果,遠超出一般人的想象。特別是所謂靠吃減肥藥、減肥類保健品的“懶人減肥法”,副作用不勝枚舉。伴隨春夏季減肥熱潮而來的是,各大醫院接診的因濫用減肥藥出現的神經性厭食患者,以及藥物性肝損傷等病例。

  很多醫院每月都能接診不少因濫用減肥藥,出現黃疸、肝區不適、腹脹、食欲減退、惡心、乏力、轉氨酶升高等肝功能受損的病人。“必須指出的是,經過國家食品藥品監督管理局(以下簡稱‘國家藥監局’)審批的‘藥准字’西藥減肥藥,幾乎絕跡。老百姓就不該自作主張吃藥減肥。”醫師說。

  據悉,原先我國市場上有三種西藥減肥藥。一是以奧利司他為代表的胃腸道脂肪吸收抑制劑。國家藥監局發布通報稱,奧利司他可能引起嚴重肝損害,甚至引起肝衰竭,建議謹慎選用。隨後,該藥在國內難覓其蹤。

專家建議遠離減肥藥依體質減肥才健康

  第二種是以西布曲明為代表的中樞食欲抑制劑,代表產品如諾美婷、曲美、澳曲輕等。因服用該藥後會增加患心血管病的風險,已被停止生產和銷售。

  第三種是芬氟拉明,使用後可導致心髒瓣膜損害、中樞神經傷害、肺動脈高壓等嚴重副作用被禁止生產和銷售。

  專家指出,除了上述減肥藥,目前市場上更多的是打著“減肥”旗號的“保健食品”,其中很多非法添加了西藥。前不久,國家藥監局曝光了“7色瘦”、“纖佳麗牌減肥膠囊”等21款假冒保健食品,其中有13種屬於減肥類,檢出西布曲明以及瀉藥酚酞。

  有些減肥產品還違規添加了麻黃鹼、安非他命或利尿劑成分。服用後,人們會出現心慌、手抖、血壓上升、情緒不穩定、多汗、煩躁、妄想、失眠等症狀。另外需要提醒的是,即使是中成藥類減肥產品,如果不加辨證就長期服用,也會埋下健康隱患。

  醫師介紹,這類產品往往含有大黃、蘆荟、番瀉葉等蒽醌類具有瀉下作用的中藥,長期服用會導致結腸變黑,增加腺瘤性息肉和癌變風險。臨床觀察發現,因長期服用這類產品導致便秘的年輕女性並不少見。有些人甚至到了不吃藥,一周無法排便的地步。

  “如果想減肥,首先應明確自己是否肥胖。”醫師指出,體重指數,即體重的公斤數除以身高(米)的平方所得值,超過24,屬於超重;超過28,就是肥胖。男性腰圍超過90厘米,女性超過80厘米,屬於腹型肥胖,也要控制。

  其次,請醫生判斷是單純性還是繼發性肥胖,庫欣綜合征、甲減、多囊卵巢綜合征等都會導致肥胖。明確病因後,才能制定有效的治療方案。

  專家指出,減肥前最好先做健康評估,在專業醫生指導下采用節制飲食和增加運動等方法。減肥者需要記飲食和運動日記,一是檢討自己的“放縱行為”,或鼓勵自己堅持,二是幫助醫生了解肥胖的症結所在。

  若體重指數超過32,同時伴有肥胖相關性疾病,如糖尿病、高血壓、高脂血症、睡眠呼吸暫停綜合征等,可以考慮接受減肥手術,以期減少肥胖對身體的損害。

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