在解這燃眉之急的同時，大家往往忽視了一個問題，有些瀉藥是不能長期服用的。

　　番瀉葉、大黃、果導片、蘆荟膠囊等，都是便秘的急用藥。對於偶發的便秘，它們通過對腸黏膜刺激而產生的通便作用，常能使你迅速擺脫困擾。但是如果長期使用，其所含的蒽醌成分，會擾亂支配腸道蠕動的神經，令腸道蠕動的速度減緩。

　　所以，我們在服用後，便秘問題雖能解決，一旦停服，便秘反而可能更加嚴重，這就是因為腸道蠕動越變越慢的緣故。有些患者原本只是偶爾便秘，卻因經常服用刺激性瀉藥，惡化成了習慣性便秘。

　　更有甚者，很多年輕女性為了使身材苗條，把這類瀉藥當作減肥藥、用來“排毒”，結果出現了嚴重的便秘，甚至使大腸黏膜呈黑褐色，出現結腸黑變病。

　　使得這個以往只出現在老年人身上的疾病，在年輕人身上越來越多見。瀉藥主要作用於大腸，而食物消化吸收的器官在小腸，食物從小腸再到大腸，營養吸收已基本完成。所以，想通過這種方法來減肥，非但不能達到預期的效果，反而會惹來其他的麻煩。

　　無論是解決便秘問題，還是想減肥，藥物只能治標，從飲食等生活習慣著手，才能標本兼治。

　　如果你的便秘問題反復出現，千萬不要亂吃藥，應及時去正規的醫院就診。在醫師的指導下，增加腸蠕動、粗纖維的藥物，以及中藥湯劑都可以幫助你免受便秘困擾。