減肥方法

　　減肥藥分類

　　眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。

　　1、食欲抑制藥

　　(1)苯丙胺及其類似物，包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

　　(2)芬氟拉明、右芬氟拉明及其復方制劑。

　　(3)吲哚類及其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。

　　2、增加能量消耗的藥物

　　(5)中樞興奮藥、茶鹼、咖啡因。

　　(6)BRL26830A，BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個產熱劑，不良反應很小。

　　(7)激素類

　　3、抑制腸道消化吸收的藥物

　　(8)脂肪酶抑制劑

　　減肥藥副作用

　　減肥藥的副作用主要表現在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎麼都睡不著，就像是吃壞了肚子的感覺。

　　減肥藥是流行的減肥方式，當想要輕松減重的時候，不免對減肥藥躍躍欲試，但是，千萬別被誇大的廣告效果所迷惑，以下是可能會導致身體健康的成分，一定要避免。

　　⒈利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。

　　⒉瀉藥：有腹瀉的情形發生，會降低食欲，只要停止服用體重會回升，經常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發生腸子松弛、貧血的問題。

　　⒊膨脹劑：以精制蛋白質為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導致維生素及營養素的缺乏，造成營養不良。尤其當超量使用時，是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心症等問題。

　　減肥藥違禁成分西布曲明的危害西布曲明是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用。

　　1997年，西布曲明獲美國FDA批准上市。當年，雅培公司以西布曲明為主要成分的減肥產品“諾美婷”首先在墨西哥上市。

　　2005年，歐盟將“諾美婷”納入“警告類藥物”，稱其可能引發中風等各種風險。2007年，日本厚生省提醒公眾，慎用含有鹽酸西布曲明成分的減肥產品。

　　歐盟人用醫藥產品委員會(CHMP)稱西布曲明可能增加服用者患心髒病及中風幾率，美國FDA、澳大利亞醫療產品局(TGA)隨後要求生產廠商修改產品說明書，警示用藥風險。

　　美國FDA發文，責令“諾美婷”撤出美國市場。加拿大衛生部門隨後表示，雅培正在該國召回“諾美婷”。

　　藥用機理

　　減肥藥的藥用機理大致相同，一般有以下幾個效果：

　　⒈提高代謝率：這些藥物大部分含麻黃鹼，麻黃鹼來自一種叫麻黃的植物，也可由人工制造。麻黃鹼用於治療哮喘已多年，亦是中醫常用的感冒藥。作為減肥藥，它常與咖啡因混合於同一配方。咖啡因可輕微提高代謝率，而麻黃鹼則有助抑壓食欲，但卻可引致高血壓、心律不規則、失眠、緊張、手震、癫痫發作、心髒病和中風，嚴重者更會致死亡。美國食物及藥物管理局有鑒及此，規定這些產品每份最多只能含8毫克麻黃鹼，並且不可連續使用超過7日，長期使用的安全性仍是未知之數。

　　⒉抑壓食欲：這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物，這是一種常見於感冒藥物的興奮劑。減肥藥真的有效嗎?這類藥物對於沒有心血管問題、高血壓的人而言尚算安全，但停用該藥物後，仍需控制飲食來防止體重回升。

　　⒊燒脂藥物：不少人說鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關，但只有缺乏鉻的人才會有脂肪代謝的問題。攝取多於需要量的鉻並不會加速脂肪的消耗，所以對本身不缺乏鉻的人根本沒有效，而美國的建議營養攝取量為：成年人每天攝取50至200微克鉻。

　　⒋其它藥物：對於貫葉連翹精，美國食物與藥物管理局說這物質並未被證實是安全及對減肥有效。而另一種藥物籐黃，美國醫學會雜志1998年11月號的一項報告指，這草藥及含有這草藥的產品對減肥無效。

　　減肥藥物也是減肥中不能缺少的一部分，充分的了解下減肥藥物，可能在我們今後減肥生涯中也會有著重大的轉折，瞬間讓你減肥成功喲，減肥知識給我們強大的後盾，祝大家減肥成功。