究竟最有效的減肥藥是什麼?這是許多肥胖患者們關注的一個問題，現在就可以告訴大家，最有效的減肥藥就是均衡飲食，合理運動。這才是最好的減肥藥，俗話說是藥三分毒，沒有任何一種藥是沒有副作用的，因此無論哪種減肥藥都或多或少的對身體有副作用，最好的減肥方法就是均衡飲食，合理運動，在日常生活過程中，對於飲食應該非常注意，切忌暴飲暴食，多食用蔬菜水果含膳食纖維的食品，盡量不抽煙不喝酒，戒掉零食，按時吃飯，再加上合理的運動，例如可以游游泳，對於減掉腹部贅肉是很有效的，吃完飯要散散步，切忌接著坐下或者躺下，只有均衡的飲食加上合理的運動，長期堅持一定可以達到減肥的目的，還您健康的身體。

　　不要再為哪種減肥藥最有效而發愁了，最有效的減肥藥就是均衡飲食，合理運動，只要大家控制好自己的飲食起居，一定可以達到健康減肥的目的，在不知不覺中就會瘦下來。

　　由此可見，減肥是一個漫長的過程，要想達到真正的瘦身還是需要到正規的醫院進行減肥瘦身，小編提醒愛美人士千萬不要盲目亂投醫，以免對身體造成不良的副作用!