勻稱的手臂、緊實的腹部、清晰的馬甲線……當下，越來越多的人開始運動健身，去追求完美的線條。就瘦身而言，除了要“動起來”，科學的餐食搭配也至關重要。所謂三分練七分吃，“吃”直接關系人的健康與狀態。

　　今年6月，90後“海歸”美女鐘虞在成都創立健身餐品牌，被網友稱為“全成都最好吃的健身餐”，為健身愛好者們帶來了最極致的享受。

　　鐘虞不僅是公認的大美女，還是海歸“學霸”：自高中開始就赴美留學，隨後考入英國約克大學攻讀經濟學專業，本科畢業後她又考入倫敦大學學院，攻讀管理類研究生。回國後，鐘虞除了管理一家金融公司和經營一家幼兒園，還在6月正式創建了品牌。

　　談及做健身餐的原因，鐘虞坦言，由於身體原因，自己從小並不喜歡辛辣飲食，反而對清淡食物青睐有加。成都飲食很油爆，再加上抽煙酗酒，不少人都有糖尿病和脂肪肝等問題。然而，市面上還沒有一個專業的團隊在做健康餐，並幫助大家進行飲食管理，“希望通過這個品牌，帶給大家正確的飲食觀念”。

　　鐘虞還透露，從大學開始，就會經常去健身房鍛煉，尤其喜歡打拳擊，好身材就是這麼“煉”出來的。“健身+飲食”——正是基於這樣的“情懷”，品牌就正式誕生了。

　　鐘虞表示，這個健身餐品牌團隊是一個高顏值團隊，目前共有12名成員，最大的28歲，最小的只有21歲，“創業初期異常辛苦，每天只能休息4個小時”，小鮮肉們都沒有叫苦叫累。

　　除了“能吃苦”，這裡同樣“藏龍臥虎”，配有專職的公共營養師，專門根據銷售大數據設計產品，並且隔周更新菜品，讓大家每天都“吃的新鮮”；特聘的法國米其林餐廳主廚負責膳食搭配，還可以針對不同人群做“高級定制”，告訴你應該怎麼去“吃”。

　　此外，還有專門的點心師，為控制不住嘴巴的減肥者，專門制作低熱量的小零食。

　　每餐都會有主食、肉類、蔬果，各類食物的搭配都經過了精確的計算，以確保“高蛋白、低碳水”的營養餐的呈現，“在做到美味的同時，又保證減脂效果”。鐘虞特別提醒，減脂不是一定要吃“草”，不吃晚飯，這樣只會讓你飲食結構失衡，快速反彈。

　　鐘虞告訴小新，目前主要在做減脂餐，每日餐食包括午餐、間餐和晚餐。增肌餐為輔餐，主要是午餐和晚餐。

　　餐食需要提前24小時預定，每日的健身餐都會在當日凌晨准備完畢，上午配送完成，所以不用擔心是隔夜菜。

　　拿到健身餐的朋友只需要稍微加熱，就可以食用了。隨著季節變化，也會隨時更新菜單，馬上將會推出“泥類”健身餐，讓大家在天冷的時候能吃上暖和的食物。