荷葉粉減肥原理

　　荷葉也有分藥用或常用的荷葉。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的干葉，具有清香的味道。除此之外，現代藥理經研究發現，荷葉中的荷葉鹼、檸檬酸等抗有絲分裂作用的鹼性成分具有降血壓、降血脂以及具有極為有限的減肥功效。經過研磨後的純荷葉粉較為方便使用，非常適合肥胖症患者。

　　荷葉降壓茶

　　材料：荷葉粉、山楂、決明子；

　　做法：用白開水沖泡即可飲用；

　　注意事項：

　　1.所沖泡的必須是濃茶。也就意味著，這些材料只可以沖泡一次，第二次沖泡的茶不具有減肥效果；

　　2.大概只需要5克左右的荷葉粉即可以沖泡一杯荷葉茶；

　　3.基本上一天可以沖泡15-20克，可以分為3-4次喝完。若是自身消化不良，還具有便秘等症狀，剛剛開始飲用時可以1天喝4次。可以有助消化，幫助排便，對減肥則更為有幫助；

　　4.最好在空腹狀態下飲用，飯前飲用。長期堅持喝這類茶，一段時間過後，就會發現自己對食物的愛好也會發生變化，很多人也會變得不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　綠茶+荷葉減肥法

　　將綠茶粉以及荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。有些人會存在口干舌燥、容易長青春痘、氣血不足的現象。沖泡上一杯綠茶+荷葉茶，可以有效的幫你解決臉部皮膚松軟不結實以及肥胖症等問題。

　　荷葉粉是經過研磨打造而成的，沖泡飲用即可，不需要經過長時間的熬煮。在即將到來的夏季，你可以泡上一杯散發著淡淡的荷葉清香的茶，既能消除疲勞，還可以讓你喝出瘦美人的窈窕身材。

 

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