首先把三種材料分別泡水片刻，洗淨。然後放到砂鍋裡，倒入適量的水，開火煮開。煮開後關火，不要開鍋蓋，焖15分鐘就可以了。

　　用法"代茶飲用，每日1～2劑，不拘時。     　　宜忌：⒈黃芪表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。   　　⒉紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。   　　⒊由感冒引起的多汗症不適用。   　　效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育;花生含有豐富的蛋白質及油脂。   　　炙黃芪：益氣補中。用於氣虛乏力，食少便溏。   　　這個自制的黃芪紅棗茶，非常的適合女性減肥，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏，同時紅棗還對於女性有很好的滋補作用哦。