減肥茶是時下流行的減肥產品,但市場上各種各樣的減肥茶良莠不齊,而且很多喝了都有很大的副作用,一旦停用就快速反彈,或者喝了就開始拉肚子,這樣對身體是會造成很大的負擔的,今天小編就來教您自己DIY減肥茶,讓你瘦的美麗健康又安心。
蜂蜜柚子茶
原料:蜂蜜、柚子、白糖
做法:將柚子皮及果肉加冰糖放入鍋內熬煮,過濾殼和皮,等柚子涼透後放入蜂蜜攪拌,然後放入冰箱冷藏一星期左右即可,喝的時候可以用開水沖服。
葡萄綠茶
原料:葡萄、綠茶、白糖
做法:將水煮沸沖泡綠茶,然後將葡萄去皮加白糖放入冷水,將二者混合飲用即可。
檸檬茶
原料:檸檬,冰糖
做法:新鮮檸檬切片,放入茶水中加入適量冰糖即可。
玫瑰花茶
原料:玫瑰花適量
做法:取干玫瑰花用開水沖泡即可。
以上就是一些讓你瘦的健康又美麗的DIY茶品,原料簡單又省時省力,還能起到很好的美容效果,最重要的是自己做出來喝著放心又安全,而且瘦身是需要一個過程的,要瘦的健康就要有耐心,什麼都不能一蹴而就。
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