對於很多上班族來說，沒有固定的時間可以運動，所以很多人都會選擇用減肥茶來減肥的方式。那麼，減肥茶的副作用大嗎?

　　減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

　　減肥茶的副作用也是很多進行減肥的朋友不能忽視的問題，對於減肥茶的副作用也是比較多的，而且不同作用的減肥茶的副作用也是大小不同的，這些副作用對於身體多少都會有一定影響的，所以也是采取減肥茶減肥的朋友應該注意的。

　　1.抑制食欲類，通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。副作用，效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

　　2.脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理制造的。減肥茶的主要副作用是會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

　　3.碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。長期副作用不明。

　　總的來說，建議在實際食用減肥茶之前請咨詢專業的醫生或藥師，或在醫囑指導下使用。